۱ – تا حد امکان مواد غذایی را در حد اعتدال مصرف نمایید . برای تامین کلسیم روزانه تا ۱ لیتر شیر و یا جایگزین های آن ( پنیر ٬ ماست ٬ دوغ) استفاده نمایید .
۲ – از ترکیبات آهن روزانه طبق تجویز پزشک استفاده کرده و در فرصت های مناسب هر روز از نور آفتاب بهره گیری نمایید .
- :: تاثیر خارق العاده ویتامین دی D (2354)
- :: کشف دلیل بسیار عجیب ابتلا به آلزایمر (2139)
- :: کمبود ماما در جهان موجب مرگ یک میلیون نوزاد در سال می شود (3461)
- :: پژوهشگران ایرانی برای نخستین بار در کشور ، داروهای ضد افسردگی و آلزایمر را با زعفران ساختند (4236)
- :: هوای آلوده به ریزگردها برای کودکان خطرناک است (3105)
- :: مراکز اطلاع رسانی دارو ها ٬ راهنمای مردم و پزشکان (3101)
- :: عوارض بسیاری از داروهای بدنسازی کمتر از اعتیاد نیست (2885)
- » آرشیو خبر ها ...
تبلیغات :
مقالات مربوط به تجویز پزشک :