توصیه های پس از ترخیص بیماران قلبی
فعالیت بیماران قلبی :
● از هرگونه هیجانات روحی و عصبانیت و اضطراب خودداری کنید .
● تا دو هفته استراحت نسبی در حد انجام کارهای شخصی داشته باشید سپس کم کم فعالیت خود را افزایش دهید .
●از استحمام با آب خیلی گرم و خیلی سرد خودداری نمایید ٬ استحمام در حد دوش گرفتن با آب ولرم و تا حد امکان به کمک همراه .
● برنامه منظم برای فعالیت ورزشی داشته باشید مثل پیاده روی در حدی که دچار خستگی نشوید .
● استراحت کوتاه مدت بعد از خوردن غذا داشته باشید .
رژیم غذایی و عادات بیماران قلبی :
کم نمک ٬ کم چربی و کم کالری باشد . از خوردن خیار شور ٬ ترشی ها و انواع کنسرو غذا مانند کنسرو ماهی و .. چیپس ٬ نان فانتزی ٬ پفک ٬ پنیر های محلی و کشک شور خودداری نمایید .
● از شیر و ماست پاستوریزه و کم چرب استفاده نمایید .
● حداکثر در هفته ۲ عدد زرده تخم مرغ می توانید مصرف نمایید ولی مصرف سفیده آن آزاد است .
● به جای روغن های حیوانی در وعده غذایی خود از کره گیاهی یا مارگارین نیمه جامد یا جامد به میزان کم استفاده نمایید .
● بهتر است هفته ای یک بار ماهی مصرف نمایید .
● غذاهای حاوی فیبر و میوه جات به میزان کافی مصرف کنید تا از یبویت جلوگیری شود .
● بهتر است مواد غذایی را به صورت آب پز مصرف نمایید و از سرخ نمودن آنها پرهیز نمایید .
● بهتر است روزانه یک تا دو قاشق غذا خوری سبوس گندم به همراه غذا مصرف نمایید .
● از مصرف شکلات و کاکائو خودداری کنید .
● از مصرف غذاهای سنگین مثل کله پاچه و غیره خودداری نمایید ٬ غذا را به مقدار کم میل کنید و از پرخوری بپرهیزید ٬ وزن خود را در حد طبیعی حفظ نمایید .
● مصرف قند ٬ شکر ٬ قهوه ٬ چای و نوشابه های کافئین دار خودداری نمایید .
● مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و گوشت چرخ کرده مصرفی خود را با سویا مخلوط نمایید .
● از مصرف سیگار جدا اجتناب نمایید و از حضور در مکان هایی که دیگران در آنجا مشغول سیگار کشیدن هستند اجتناب نمایید .
توصیه های دارویی بیماران قلبی :
● داروهای تجویز شده را طبق نظر پزشک معالج مصرف کنید .
● دارو های قلبی را همواره همراه خود داشته باشید و آنها را در ظرف در بسته نگه دارید .
● در صورتی که داروهای ایندرال ٬ آنفولول و یا دیگوکسین مصرف می کنید ٬ نبض خود را در طول یک دقیقه کامل کنترل نمایید اگر تعداد ضربان نبض شما کمتر از ۶۰ بود با پزشک مشورت نمایید .
● اگر از دیگوکسین یا سایر دارو های ادرار آور مانند فورزماید استفاده می کنید ٬ از خوردنی های سرشار از پتاسیم مثل طالبی ٬ خربزه ٬ موز و گوجه فرنگی استفاده نمایید .
● اگر ضمن مصرف دیگوکسین دچار علائمی نظیر تاری دید ٬ اختلال در تشخیص رنگ ها ٬ اسهال ٬ تهوع ٬ و کاهش ضربان قلب می شوید به پزشک مراجعه نمایید .
● اگر دچار درد قفسه سینه شدید ٬از قرص زیر زبانی نیتروگلسیرین استفاده کنید و هر ۳ تا ۵ دقیقه می توانید آنرا تکرار نمایید . اما اگر پس از مصرف ۲ قرص درد شما تسکین نیافت به مراکز درمانی مراجعه نمایید .
● اگر قرص انالاپریل مصرف می کنید و چار سرفه می شوید حتما به پزشک مراجعه نمایید .
● پزشک را از بیماریهای دیگر خود نظیر کمکاری تیروئید ٬ پرکاری تیروئید و … مطلع نمایید .
● اگر لواستالین مصرف می کنید ٬ حتما بعد از غذا و ترجیحا شب باشد .
توجه : با آنژیوگرافی وضعیت رگهای قلب شما بررسی می شود به کمک تالیو اسکن وجود ضایعه در عضله قلب آشکار می شود و با آنژیوپلاستی عروق قلب را که بطور نسبی بسته شده اند باز می نمایند .